Чем лечить ноги потеют чешутся
Содержание статьи
Как избавиться от потливости ног. Советы специалиста
Проблема повышенной потливости касается многих, особенно в жаркое время. Самый острый «летний» вопрос — потливость ног, сопряженная с неприятным запахом, которая доставляет дискомфорт и самому человеку, и окружающим людям. Как бороться с проблемой, рассказывает врач-терапевт.
Поплавская Тамара Васильевна
врач-терапевт первой квалификационной категории,
медицинский центр «Горизонт»
Ноги потеют у всех людей, однако в норме пот не имеет запаха. Если обувь хорошо пропускает воздух, обеспечивает достаточную вентиляцию, не тесная при этом, весь пот испаряется, ноги остаются сухими и запах незначителен. Причина запаха может крыться:
- в избыточной продукции потовых желез на стопах
- в избыточном потении (при физической активности и высокой температуре окружающей среды, при эмоциональных переживаниях, стрессе)
- в ношении обуви из плотного, не пропускающего воздух материала, носков из ненатуральных тканей. Сняв такие, вы замечаете влажность ткани изделия и специфический запах. Он является продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, иногда грибков, обитающих на вашей коже и попадающих в комфортные условия для себя в условиях повышенной влажности и температуры, питающихся омертвевшими клетками вашей кожи и продуктом потовых желез. Избыточное потение вызывает ускоренное размножение микроорганизмов.
Помимо неприятного запаха потливость ног доставляет и другие неприятности — в межпальцевых промежутках наблюдается мацерация кожи. Кожа изменяет нормальный цвет, отекает, трескается, становится болезненной, а при попадании инфекции может воспаляться, вплоть до образования гнойничков. Если вы обнаружили у себя такие симптомы, вам следует обратиться к врачу.
Для того чтобы избавиться от запаха ног, в первую очередь необходимо
- подобрать правильную обувь.
Она должна быть дышащей, т.е. обеспечивать вентиляцию ног и хорошее испарение пота, и, желательно, из натуральных материалов. Конечно, в сырую погоду обувь из синтетики даже предпочтительнее: ноги не промокают. Однако и внутренняя влага не испаряется. Необходимо до минимума сократить время нахождения ваших ног в таких условиях и при возвращении в помещение — домой или на работу — сразу же сменить обувь на комфортную для ног.
Для борьбы с неприятным запахом ног следует также
- постоянно проветривать и просушивать обувь.
Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать, вынуть изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить, а можно и прогладить горячим утюгом, чтобы убить скопившиеся на них микроорганизмы. Стельки желательно использовать из материалов, поглощающих влагу, и периодически менять на новые. Если уход за обувью допускает ее стирку, не стоит пренебрегать этой возможностью: при стирке удаляются скопившиеся пот, пыль, грязь, которые не только забивают вентиляционные поры в обуви, но еще и являются пищей для вредных микробов и грибков.
Лучше иметь как минимум две пары обуви на сезон и каждый день менять их, так чтобы давать каждой паре хотя бы сутки на сушку и проветривание.
И самое важное в решении проблемы запаха ног —
- соблюдать личную гигиену.
Следует тщательно мыть ноги не реже одного раза в сутки (чаще – лучше). Лучше всего мытье начинать теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходить до холодной. Мыло желательно использовать бактерицидное, что позволит свести к минимуму количество микроорганизмов на ваших ногах. При этом следите за состоянием кожи. Если она стала сухой, трескается, следует уменьшить частоту использования мыла, а ноги смазывать питательными кремами с глицерином.
После мытья следует очень тщательно вытереть мягким полотенцем подошвы и межпальцевые складки. Полезно припудрить стопы тальком или порошком борной кислоты. Менять колготки и носки нужно ежедневно, отдавая предпочтение хлопковым носкам.
Средства борьбы с запахом ног
- Для уменьшения потливости ног и борьбы с микроорганизмами и грибками существует множество лечебных и профилактических гелей, кремов, присыпок и т.п., которые можно приобрести в любой аптеке. Можно в качестве присыпок использовать борную кислоту, детские средства от опрелости, тальк с цинком.
- Чтобы ноги меньше потели, используйте специальные антиперспиранты для них. В крайнем случае, подойдут и те, что вы применяете для своих подмышек. Вымойте ноги и опрыскайте либо намажьте их средством перед тем как надеть чистые носки или колготки.
- Эффективным средством может стать 20%-ный раствор хлорида алюминия. При нанесении его на ноги перед сном подавляется бактериальный рост и уменьшает потовыделение из эккринных желез. После нанесения дризола нужно две ночи подряд перед сном закутывать ноги в пластиковые пакеты. Утром препарат смывается с ног, после чего процедура повторяется через каждые 3-7 дней. Хотя препарат очень эффективен, у некоторых людей может развиться раздражение кожи, которое делает лечение далеко не столь однозначно успешным.
Среди народных средств по борьбе с потливостью ног тоже немало подтвердивших свою эффективность.
- Две чайные ложки черного чая нужно залить литром воды, после чего довести до кипения. После двумя литрами воды разбавить полученный чайный настой и остудить до комнатной температуры. Делать ванночки в течение двадцати минут раз в день.
- В качестве аналога ванночкам на основе чая хорошо себя зарекомендовал чайный гриб благодаря своей кислотности, к которым чувствительны различные бактерии. В чайном грибе следует намочить хлопчатобумажную салфетку или марлю, затем ею протереть чистые ноги. Действие следует совершать ежедневно перед сном.
- Неплохим вариантом признана уксусная ванночка, если на ногах нет незаживших ранок. Необходимо налить в таз стакан 3% столового уксуса и разбавить тремя литрами теплой воды, добавив три капли пихтового масла. Проводить ванночку следует около пятнадцати минут.
- Соль — также эффективное средство для борьбы с потливостью ног. Нужно смешать столовую ложку мелкой соли и картофельного крахмала. Этой присыпкой обработать кожу ног и надеть чистые носочки из натурального материала.
- Хорошим средством является лавандовое масло. Оно не только придает ногам приятный аромат, но еще и обладает бактерицидным свойством. Для использования предлагается растворить несколько капель эфирного масла лаванды в теплой воде и в течении 20 мин. Проводить ванночку для ног. Повторять несколько дней.
- Эффективной может быть ванночка с маслом чайного дерева (десять капель на таз с горячей водой) или ванночка с крепким отваром дубовой коры или соломы овса (100 грамм на литр воды, кипятить полчаса). После процедуры ноги высушить и присыпать тальком с цинком.
- Помогают также регулярные ванночки с отварами лаврового листа, подорожника, свежих листьев березы (две горсти листьев прокипятить пять минут в четырех литрах воды, остудить, добавить ложку соды, держать ноги двадцать минут).
Если народные средства не помогают избавиться от неприятного запаха и на ногах ощущается постоянный дискомфорт и зуд, следует как можно скорее обратиться к дерматологу или микологу.
Источник
Как избавиться от потливости ног и убрать неприятный запах?
Потливость ног: из-за чего возникает, как от нее избавиться и как убрать неприятный запах?
Потливость ног и неприятный запах, идущий от них, доставляют человеку много трудностей в повседневной жизни. К проблеме важно подходить комплексно. То есть нужно найти причину неприятного запаха, а только потом решать, каким образом его нейтрализовать.
Какие причины вызывают повышенную потливость ног?
Потливость – это естественная реакция организма на повышение температурного режима. Пот выделяется для того, чтобы охладить поверхность кожи. По каким еще причинам ноги могут чрезмерно потеть:
- недостаточная гигиена ступней или ее отсутствие;
- тесная или неудобная обувь;
- обувь, выполненная из некачественных материалов;
- синтетические стельки в обуви;
- носки или колготки из синтетических материалов;
- ношение чрезмерно теплой или закрытой обуви в жаркие дни;
- хождение в теплой обуви в помещении;
- гормональные сбои;
- хронические заболевания организма (сахарный диабет, грибок);
- регулярные физические нагрузки;
- постоянное волнение, тревожность;
- наследственная предрасположенность;
- плоскостопие.
Существуют ли средства от потливости ног?
Прежде чем покупать в аптеке средство от потливости ног и запаха, нужно установить причину состояния. Разобраться с этим поможет врач. Если проблема не связана с серьезными заболеваниями, то можно устранить ее с помощью народных способов лечения. Они доступны каждому в домашних условиях.
Внимание! Если причиной проблемы являются заболевания, то лечить ноги мазями, кремами, ванночками или порошками нет смысла. Они решат проблему лишь на короткое время.
Народные средства от пота и неприятного запаха ног
Следующие методы борьбы с потливостью легки в исполнении и осуществимы в домашних условиях:
- Отвар ромашки или шалфея. Отвар готовится на водяной бане. Нужно смешать две столовые ложки листьев и стакан воды. Полученный отвар добавляется в тазик или ванночку для ног. Ступни нужно подержать в ней 15–20 минут, вытереть насухо не смывая.
- Масло чайного дерева. 3-4 капли масла чайного дерева, добавленные в ванночку для ступней, эффективно борются с запахом.
- Морская соль. Аналогично можно делать ванночки из морской соли. Если ее под рукой не оказалось, то ее можно заменить поваренной солью и пищевой содой в пропорции 1:1.
- Спирт или уксус. Полезно протирать ступни спиртом или уксусом утром или вечером. Главное, чтобы на ногах не было ранок или трещин.
- Порошок борной кислоты. Если каждое утро присыпать ноги порошком борной кислоты, то это поможет забыть о поте и неприятном запахе.
- Раствор марганцовки. Ежедневно промывать ноги розовым раствором марганцовки – хорошая профилактика пота и запаха ступней.
- Заварка. Крепкая заварка хорошо дезинфицирует ноги, избавляет их от запаха.
Профилактика пота и запаха ног
Для того чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, стоит обратить внимание на следующие профилактические мероприятия:
- Ежедневно мыть ноги.
- Тщательно вытирать ступни полотенцем.
- Не надевать носки или колготки на влажные ноги.
- Мыть ноги дегтярным мылом. Оно отлично подсушивает кожу.
- Регулярно делать педикюр и бороться с ороговевшими участками эпидермиса.
- Ухаживать за обувью.
- Иметь несколько пар обуви на сезон.
- Снимать обувь с ног не менее 2-3 раз за день.
- Протирать и мыть обувь не только снаружи, но и внутри.
С потливостью и сильным запахом ступней реально бороться в домашних условиях. Важно не игнорировать проблему и правила личной гигиены и профилактики.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
ешутся ноги – причины и что делать? Как лечить?
Чесаться ноги могут с разной интенсивностью. Иногда зуд совсем слабый, а иногда довольно выраженный. Сильные расчесы могут даже воспаляться и болеть. Причины, по которым чешутся ноги, могут быть самыми разнообразными. Чтобы избавиться от зуда, необходимо выяснить его причину.
Содержание:
- Причины зуда ног
- Ноги чешутся у ребенка
- Чешутся только стопы
- Если ноги чешутся и краснеют
- Почему ноги чешутся после удаления с них волос?
- Как лечить?
Причины зуда ног
Чаще всего происходит так, что кроме зуда в ногах человека беспокоят другие симптомы. Если попытаться собрать их вместе, можно найти причину нарушения и избавиться от нее. Для начала нужно подумать об аллергической реакции организма. Возможно совсем недавно человек съел что-то необычное, либо несвежее. Спровоцировать зуд в ногах может обилие сладкой пищи в рационе. Кроме того, аллергия часто возникает на элементы одежды – на колготы или на гольфы.
Иногда ноги могут чесаться из-за нехватки влаги кожным покровам, либо из-за дефицита витаминов. Еще одна причина зуда нижних конечностей – это бритье ног или депиляция. Даже сухая и жесткая вода может приводить к иссушению кожи нижних конечностей и становиться причиной зуда.
Заболевания, которые могут вызвать зуд в ногах:
Сахарный диабет.
Патологии печени.
Болезни эндокринных желез.
Варикозная болезнь.
Также нельзя исключать грибковую природу зуда. Хотя иногда он бывает спровоцирован обычной усталостью нижних конечностей.
Наконец, очевидной причиной зуда ног являются укусы насекомых – комаров и мошек.
Варикозное расширение вен
Если на протяжении длительного времени человек страдает от варикозной болезни, то у него может развиваться экзема и кожный зуд. Неприятные ощущения беспокоят независимо от времени суток. При варикозе наблюдаются изменения со стороны кожных покровов. В тех местах, где проходят больные вены, кожа истончается, а постоянные расчесы провоцируют появление незаживающих ран.
Чтобы уменьшить дискомфорт, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Носить чулки и утягивающее белье.
Совершать продолжительные пешие прогулки.
Наносить на области поражения гормональные крема и мази.
Если зуд беспокоит сильно, то для его устранения можно воспользоваться смесью Лидокаина и водки в пропорции 4 ампулы к 50 мл. Нанесение состава позволяет унять зуд на несколько часов.
Не рекомендуется использовать для мытья ног щелочное мыло, так как его применение будет усиливать зуд. Чтобы нормализовать кислотно-щелочное равновесие кожи можно обработать ее разведенной борной кислотой, либо лимонным соком.
Подробнее: Варикоз — причины, симптомы и осложнения
Сахарный диабет
Если у человека развивается сахарный диабет, то у него будет страдать весь организм, но проявляться болезнь может в зуде определенной части тела. Поэтому нередко при высоком уровне сахара в крови чешутся именно ноги.
Чтобы сделать зуд менее интенсивным можно почистить кровь, либо воспользоваться следующими рецептами:
Смешать 200 мл теплой воды с 2 таблетками Димедрола и чайной ложкой пищевой соды. Таким составом следует обрабатывать кожу ног. Это позволит на некоторое время уменьшить зуд.
Можно протирать дерму яблочным или огуречным соком.
Утром, на голодный желудок, можно выпить столовую ложку растительного масла. Также можно принять ее перед сном, через несколько часов после последнего приема пищи.
В вечернее время рекомендуется принимать ванны с картофельным крахмалом, либо с отваром крапивы.
Полезен для здоровья чай с листьями черной смородины, череды и трехцветной фиалки. На две части смородиновых листьев берут одну часть череды и фиалки.
Нужно понимать, что ни один из перечисленных рецептов не позволит избавиться от сахарного диабета. Все они направлены лишь на устранение кожного зуда. Лечение болезни сводится к контролю уровня глюкозы в крови. Для этого в первую очередь нужно проработать свой рацион. Полезно употреблять в пищу свежие ягоды (рябину, клюкву, крыжовник), сельдерей, щавель. Такие продукты не только оздоравливают организм в целом, но и улучшают качественный состав крови.
Подробнее: Причины, признаки и симптомы сахарного диабета
Беременность
Кожный зуд в области нижних конечностей начинает беспокоить некоторых женщин, начиная со второй половины беременности. Хотя встречается такой симптом не часто. Иногда кожа на тех участках ног, где она зудит наиболее интенсивно, становится желтоватого цвета. Усиливается зуд преимущественно по ночам.
Во время вынашивания плода в организме беременной женщины увеличивается уровень эстрогенов. Это приводит к застою желчи. Накопление желчных кислот провоцирует кожный зуд. Если в такой период своей жизни женщина сдаст анализ крови, то в результатах исследования будет заметно повышение уровня билирубина и АЛТ.
Чтобы ноги во время беременности меньше чесались, необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:
Душ нужно принимать не менее 2 раз в день и даже чаще.
После ванны следует обрабатывать кожу косметическими маслами или молочком для тела.
Один раз в день необходимо принимать активированный уголь. На каждые 10 кг веса берут 1 таблетку лекарственного средства.
Для уменьшения кожного зуда в аптеке можно попросить продать специальную болтушку.
После консультации с доктором, можно пропить курс лекарственных средств. Это может быть Но-шпа или Карсил. Эти препараты позволяют нормализовать работу печени.
Для борьбы с сухостью кожи можно воспользоваться средствами, содержащими масло какао или алоэ.
Принимая ванну, можно добавлять в воду средства, направленные на ее смягчение.
Нельзя использовать для ухода за кожей средства, которые содержат спирт.
Чаще всего после появления ребенка на свет, кожный зуд проходит. Ни один препарат нельзя принимать без предварительной врачебной консультации.
Иногда во время беременности кожный зуд бывает вызван аллергией. Чтобы устранить ее проявления, необходимо соблюдать диету и исключить контакты с потенциальными аллергенами.
Ноги чешутся у ребенка
Дети также могут предъявлять жалобы на то, что у них чешутся ноги. Самой распространенной причиной такого симптома является аллергическая реакция организма. Ее могут вызвать укусы насекомых, контакт кожи с бытовой химией, прием лекарственных препаратов.
У детей младше 5 лет часто развивается крапивница. При этом на коже ног и на других участках тела появляются крупные красные пятна, которые слегка возвышаются над поверхностью дермы. Такие высыпания сильно зудят. В ряде случаев даже комплексное обследование не позволяет выявить аллерген. Чтобы минимизировать риск развития такой реакции организма, необходимо исключить контакты кожи малыша с ненатуральными тканями.
Для выяснения причины аллергии необходимо посетить аллерголога. Врач назначит специальные пробы. Лечение сводится к приему антигистаминных препаратов. Иногда прописывают гормональные мази.
Если кожа чешется на коленных суставах, то у ребенка может развиваться экзема. Эта патология способна передаваться по наследству. Кроме того, зудят сгибательные поверхности рук, лицо и шея. Когда ребенок расчесывает пораженные болезнью места, он может занести инфекцию. В этом случае течение патологии осложняется. Для лечения экземы используют те же препараты, что и при аллергии. Если случилось нагноение, то необходимо использовать антибактериальные средства.
Чешутся только стопы
Кожа на ступнях ног будет зудеть, если нарушена ее целостность.
Факторы, которые могут спровоцировать такие повреждения:
Аллергизация организма.
Нервное потрясение.
Грибковая инфекция.
Обморожение нижних конечностей.
Укусы насекомых.
Мозоли.
Инфекционные заболевания.
Если ступни чешутся из-за аллергии, то кроме этого симптома у человека будут зудеть другие части тела, а также появятся характерные для этого заболевания симптомы.
Чесотка – это инфекция, которая провоцирует сильнейший зуд. Поражает чесоточный клещ не только ступни, но и кисти рук, живот. В ночное время кожа чешется особенно интенсивно. На ней появляются пузырьки, которые сливаются в полоски. Это пути, по которым внутри дермы «путешествует» чесоточный клещ. Без соответствующей терапии избавиться от чесотки не удастся. Если хотя бы у одного члена семьи развивается эта болезнь, то медикаментозное лечение должны получать все близкие люди. Чаще всего от заболевания страдают дети, хотя подхватить инфекцию можно практически в любом общественном месте. Иногда достаточно бывает взяться за поручень в автобусе, чтобы оказаться зараженным.
Видео: Как выглядит чесоточный клещ?
Грибок ступней – еще одно распространенное заболевание, которое вызывает сильный зуд. Он возникает по мере прогрессирования болезни. Микотические микроорганизмы вырабатывают токсины, которые отравляют организм человека в целом. Кожа на ногах начинает шелушиться и гореть, может покрыться мелкими папулами, заполненными жидкостью. Если грибок не лечить, то он распространится на внешнюю часть стопы и на ногтевую пластину.
Если ноги чешутся и краснеют
Если ноги зудят и покрываются красными пятнами, то это может быть симптом рожистого воспаления. Болезнь грозит развитием слоновости, так как ухудшает лимфатический отток.
Провоцируют рожу стрептококки. Сперва человек просто начинает себя плохо чувствовать, у него увеличивается температура тела. Появление красного пятна на ноге – это вторичный симптом болезни, либо его рецидив. Причем случиться он может даже через 6 месяцев после первого эпизода воспаления.
Пятно слегка отекшее и болезненное. Сначала оно болит, а потом начинает зудеть.
Для лечения заболевания требуется прием антибиотиков. Как правило, улучшение наступает быстро, уже через 24 часа от старта терапии. Пятно нужно мазать кремами с антибактериальным эффектом. Также показан прием антигистаминных препаратов, которые позволяют устранить симптомы болезни.
Почему ноги чешутся после удаления с них волос?
Бритье ног может спровоцировать раздражение на коже. Она начинает чесаться, покрывается красными пятнами. Чтобы уменьшить вероятность воспаления, необходимо чаще менять станки, не использовать их годами.
Бритва должна быть острой, чтобы не травмировать кожу. Можно использовать станки, которые оснащены специальной полоской, пропитанной экстрактом алоэ. Это позволит успокаивать кожу после бритья, а также оказывает легкий дезинфицирующий эффект.
Во время проведения процедуры лучше всего использовать не мыло, а специальные средства для бритья. Это могут быть крема и пенки. Хорошо, если в их составе есть витамин Е или алоэ вера. Применение таких средств позволяет избежать раздражения и зуда кожи. Процедуру нужно проводить в ванной комнате, либо в душевой, так как благодаря воздействию теплой воды волоски лучше удаляются.
Не следует брить ноги прямо перед выходом из дома. Если потом на ноги надеть чулки, то вероятность возникновения зуда повышается. Лучше всего удалять волосы в вечернее время, чтобы кожа успела регенерировать.
Нельзя брить ноги против роста волос. Это повышает вероятность возникновения раздражения.
Как лечить?
Если выявить причины зуда не удается, то необходимо принять антигистаминный препарат, который уменьшит этот симптом. Также могут быть назначены успокоительные лекарственные средства. Возможно проведение физиотерапевтического лечения: электросон, контрастный душ, ванны с морской солью и пр.
На кожу, которая зудит, нужно наносить специальные средства. Это может быть настойка метола, Димедрола, салициловая кислота 2%-ой концентрации, карболовая кислота.
Можно смазывать кожу ног раствором уксуса и воды в пропорции 1:3. Хорошо обрабатывать дерму кремами и мазями, обладающими противозудным эффектом. Предварительно кожу ног нужно продезинфицировать. Новокаиновые блокады – это крайняя мера, которая позволяет избавиться от кожного зуда. К ней прибегают в том случае, когда другие способы лечения не позволяют добиться желаемого эффекта.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог
Образование:
Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы
Источник